第一天

武汉乘机飞重庆/成都，入住酒店，自由活动。

宿重庆　　　

第二天

早重庆/成都乘机飞拉萨（约100分钟），拉萨贡嘎机场（海拔3600米）前往拉萨市区（距离约100公里，行程约90分钟），沿途欣赏雅鲁藏布江两岸风光及古朴、原始的藏族村落风情，途中参观刻于公元11世纪的聂当大佛并拍照留念，抵达宾馆后休息，适应高原气候。

宿拉萨

第三天

上午参观世界最高的宫殿--【布达拉宫】，始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建，是世界海拔最高、规模最大的宫殿式建筑群，为历世达赖喇嘛驻锡地和西藏政教权力中心（金顶和珍宝馆小门票自理：各10元/人）。下午参观土蕃王朝时期古建筑遗址【大昭寺】，可跟随藏族百姓转街为众生祈祷，游览藏族手工艺品市场、西藏最古老的街道--【八角街】。

宿拉萨（三餐）

第四天

早餐后乘车前往羊八井，沿途首先欣赏位于藏北草原，遥望念青唐古拉山雪峰，领略藏北草原迷人的风光；到达在白雪皑皑群山环抱之中的目前世界上高原地热温泉群--【羊八井地热蒸气田】，欣赏高原地热风光，可自费沐浴温泉（室内60、室外40元/人）。后返回拉萨。（温馨提示：羊八井风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。因当地用餐条件有限，故午餐安排为露餐(快餐盒)，若不习惯，自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民，可先行准备一点小礼物如铅笔练习本等。）

宿拉萨（三餐）

第五天

早餐后拉萨乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路到达冈巴拉山顶(海拔4990米)，远观西藏三火圣湖之一的羊卓雍错(羊湖)全景。之后沿原路下山回到曲水大桥，继续行走318国道，沿途可欣赏雅鲁藏布江峡谷风光和后藏农区风貌。赴后藏圣地--日喀则，途中用午餐，下午抵日喀则。

宿日喀则（三餐）

第六天

上午参观日喀则地区最大的寺庙--【扎什伦布寺】，它以世界上最大的镀金佛像而闻名于世，是历代班禅的驻锡地。现有14座、扎仓4个、经堂56座、殿宇236间，寺内有四世班禅到十世班禅的灵塔。下午返回拉萨。

宿拉萨（三餐）

第七天

早08：32分拉萨乘T263次空调火车硬卧返汉，沿途可车观令人叫绝的青藏高原的神奇瑰丽风光。游客可看到雄伟博大的昆仑雄姿和冰川甘露--昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过时，可欣赏可可西里独特的野生动植物资源，透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊灵姿。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，周围野花烂漫，你能感受到的，是来自心灵的净化。沿途将在羊八井、那曲、错那湖、唐古拉山、玉珠峰、格尔木等观光车站安排短暂的时间让各位下车徒步观景，拍照留影。

宿火车

第八天

火车上：全线沿途经那曲、格尔木、西宁、兰州、西安、郑州等。

宿火车

第九天

08：53分抵武昌，结束愉快旅程！

 

交 通

武汉/重庆或成都、重庆或成都/拉萨单程机票（含机建、燃油），拉萨/武汉单程火车票，区间空调旅游车（拉萨段缺氧，无空调）；

住 宿

标准等为二星或同级酒店标准间、豪华等为三星或同级酒店（单男单女调三人间或自补房差）；

餐 饮

5早8正团队餐（十人一桌，八菜一汤，景区内餐饮为路餐）；

门 票

景区首道大门票；

导 服

地接优秀导游服务、讲解；

保 险

旅行社责任险。赠送旅游意外伤害保险每人一份！航空保险由客人自愿购买！

说 明

景色绝对优美，条件相对艰苦！行程中大部分地段处于高海拔地区，请各位游客带好御寒衣物、防晒霜、太阳镜、雨具以及高原地区常用药。如患有心脏系统、血管系统及肺部疾病者请慎重考虑此行程，如执意要参加此行程请提前做好准备工作并告知旅行社。行程当中如出现身体不适的，在不影响其他游客正常行程安排的情况下，旅行社可协助游客进行治疗处理（费用自理）。如因各人原因或身体原因行程中需要取消游览提前回程的，餐饮、车费等费用不退，本社只根据实际情况退还未产生的住宿、门票费用，布达拉宫门票为提前购票，门票不退。

友情提示

此报价不含私人消费。如住宿产生单男单女用三人间调房或补单房差。遇到人力不可抗拒因素产生的费用由客人自理。在不减少景点的情况下，我社有权对行程的先后顺序作出调整！谢谢您的支持与合作！

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